Les questions que les femmes posent vraiment.

Une expérience d'endurance unique conçue pour rendre les femmes puissantes par le sport, le récit et la solidarité. Une matinée, six étapes nommées : The Rise, The Glide, The Forge, The Stride, The Reset et The Circle : yoga, 4 km de paddle, trente minutes de renforcement, 5 km de course, un bain glacé et un petit-déjeuner healthy. En solo ou en binôme, et ce choix est nouveau en 2026.

Nous construisons le challenge bien-être multi-sport conçu pour les femmes, pensé de zéro plutôt qu'adapté d'un format masculin.

Toute femme qui veut repousser ses limites, et toute femme qui n'est pas sûre d'en être capable. Tous les niveaux sont réellement les bienvenus, et chaque édition jusqu'ici a réuni des débutantes et des athlètes confirmées sur la même plage.

Vous n'avez pas besoin d'être prête. Juste de commencer.

Le lien plutôt que la compétition. Il y a un classement, mais ce n'est pas autour de lui que la matinée est construite : on peut marcher la course, partager une planche sur l'eau, et personne ne franchit la ligne seule si elle ne le souhaite pas.

Et le format est construit autour de la physiologie féminine plutôt que réduit d'un événement masculin, ce qui change les distances, la récupération, et ce que nous mesurons.

Pas en tant que participants. Le challenge est réservé aux femmes. Les hommes sont très bienvenus comme bénévoles, sponsors et supporters, et il y en a toujours beaucoup à l'arrivée.

Non, et c'est la nouveauté 2026. Jusqu'à cette année, THE WOM se courait obligatoirement à deux. À partir de cette édition, vous pouvez vous inscrire en solo ou en binôme, et les deux ont autant leur place sur la ligne de départ.

Si vous préférez le vivre à deux, venez avec votre sœur, votre collègue, votre meilleure amie, votre mère. Et si vous voulez un binôme sans en avoir un, dites-le nous à l'inscription : nous vous présenterons quelqu'un.

Non. La plupart des participantes n'avaient jamais pagayé avant leur premier WOM.

Planches, pagaies et aides à la flottaison sont fournies, une équipe de sécurité est présente sur l'eau pendant toute l'épreuve, et vous pouvez rester à genoux toute la boucle plutôt que debout. Beaucoup le font.

Non. La marche est permise et attendue, et il y a des points d'eau sur le parcours.

Si vous souhaitez le courir, nous publions un plan gratuit de préparation au 5 km en trois semaines : deux heures par semaine, tous niveaux.

Absolument pas. L'espace récupération propose aussi étirements, mobilité et respiration, et vous pouvez sauter la glace entièrement.

L'enregistrement ouvre à 5h30 et ferme avant la séance de yoga à 6h00. Venez tôt, car l'épreuve sur l'eau suit la marée, pas nos horaires.

L'équipement de paddle et la couverture sécurité, la séance de renforcement encadrée, les points d'eau sur la course, l'accès complet à l'espace récupération, bain glacé compris, un petit-déjeuner healthy, votre médaille de finisseuse, le bandeau WOM et la marque rose, ainsi que les photos de l'événement.

Une tenue que vous acceptez de mouiller, des chaussures de course, des vêtements secs de rechange, une serviette, une crème solaire respectueuse des océans, des lunettes de soleil et une gourde.

Du rose sous les yeux, appliqué à l'enregistrement, à chaque édition. C'est l'instant où une femme devient l'une des nôtres, et la raison pour laquelle les femmes WOM se reconnaissent des mois plus tard, dans d'autres villes.

Oui. Chaque pas compte : chaque édition soutient des causes qui font avancer les femmes, et les éditions Pink October sont dédiées à la sensibilisation au cancer du sein.

Le challenge se termine, les habitudes ne devraient pas. Les WOM Mornings ont lieu à Dubaï toute l'année, et Zero to Routine, un protocole de 60 jours pour 30 femmes, se prépare pour janvier 2027.